WAS DICH ERWARTET

Der Personal Training Tag  ist ein individueller Coaching und Trainings Tag, der zu 100% auf Dich zugeschnitten ist. Das Ziel ist es, Dein Training, Deine Ernährung und Deine Regeneration auf das nächste Level zu bringen. Schau Dir mein Video auf Youtube an: https://youtu.be/M0eDbQAzKik

Bereits im Vorfeld bekommst Du von mir einen Lykon® DNA Test zugeschickt und machst eine ausführliche Anamnese. Am Personal Training Tag starten wir mit dem Bereich Diagnostik. Als Erstes analysieren wir Deine IST Situation, sprich Deine Körperzusammensetzung mit Hilfe der Inbody® Körperanalyse Waage. Dadurch habe ich alle Informationen über Dich, die ich benötige, um Dir ein perfektes Trainingskonzept zu erstellen. Anschliessend geht es mit einer intensiven 1:1 Schulung in die Bereiche Training, Ernährung und Regeneration. Hierbei ermitteln wir Deine aktuelle Situation und definieren gemeinsam konkrete und realistische Trainingsziele für die nächsten 12 Monate.

Bevor es dann mit dem kulinarischen Part weiter geht, erkläre ich Dir beim gemeinsamen einkaufen, worauf Du bei Lebensmitteln achten musst, wenn es schnell gehen aber auch gesund und lecker schmecken soll. Nun wird zusammen gekocht und gemeinsam gegessen.  Nach dem Essen gibt es eine kleine Pause. Anschliessend besprechen wir Dein Trainings – und Ernährungskonzept. Im Anschluss geht es in Deine erste Trainingseinheit mit mir und ich zeige Dir im Gym, wie Du die neu erlernten Trainings- und Intensitätstechniken zukünftig umsetzen wirst. Nach ca. 90 Minuten bist Du dann ziemlich geschafft.

Darüber hinaus bekommst Du am Personal Training Tag ausserdem noch mein digitales ALL IN®️ Trainingssystem als App für 6 Monate kostenlos zur Verfügung gestellt, damit Du alles was ich Dir erklärt habe jederzeit nachschlagen kannst und sich all die Informationen einprägen können. Zusätzlich schenke ich Dir den WhatsApp Coach für 8 Wochen, um Dich in der kommenden Zeit auch weiterhin persönlich unterstützen zu können. Starte Jetzt!

WAS IST DER INHALT?

PERSÖNLICHER SCHULUNGSTAG

An unserem gemeinsamen 1:1 Schulungstag, erkläre ich Dir alles, was Du über Training, Ernährung und die Zubereitung Deiner Mahlzeiten wissen musst.

DEIN ERNÄHRUNGSKONZEPT

Ich erstelle Dir Dein individuelles Ernährungskonzept basierend auf Deiner DNA. Der DNA Test ist Grundlage für Deine individuelle Ernährungseinstellung.

COOKING SESSION

Gemeinsam werden wir einkaufen gehen und ich zeige Dir, worauf Du achten musst. Anschliessend kochen wir zusammen und geniessen unser Essen.

TRAINING SESSION

Gemeinsam gehen wir ins Gym und Du kannst gleich die erlernten Trainingsinhalte unter meiner Anleitung umsetzen. So garantieren wir gemeinsam, dass Du ab sofort nur noch effektiv trainierst um schnellstmöglich Deine angestrebten Ziele zu erreichen.

ALL IN®️ TRAININGSSYSTEM

Damit Du weiterhin optimal trainieren kannst, bekommst Du mein digitales Trainingssystem ALL IN®️ als App auf Dein Handy. Damit guide ich Dich weiterhin durch Deine Trainingstage.

LYKON®️ DNA TEST

Du erhältst von mir vorab per Post einen DNA Test, der uns als Grundlage für Deine zukünftige Ernährungsstrategie dient. Der DNA Test dient als Grundlage für eine 100% individuelle Betrachtung.

INBODY®️ MESSUNG

Gemeinsam gehen wir in mein Partner Studio und lassen eine detaillierte IST Situation Deines Körpers erstellen. Die Waage erstellt ein sehr genaues Profil Deiner aktuellen Muskel- und Fettverteilung und zeigt die muskulären Schwachstellen punktgenau auf.

WHATSAPP COACH

Ich unterstütze Dich 8 Wochen über WhatsApp. Hier kannst Du mir alle Fragen stellen, die während Deinem Training aufkommen.

FÜR WEN IST DAS GEEIGNET?

  • Du bist Fortgeschrittener und mit Deinen Ergebnissen nicht zufrieden?

  • Du trainierst regelmässig aber hast mit Deiner Ernährung grundlegende Schwierigkeiten?

  • Du bist jemand, der von Anfang an sicher wissen will, dass er den richtigen Weg eingeschlagen hat?

  • Du brauchst messbare Erfolge und liebst Struktur?

WELCHE VORTEILE HAST DU?

  • Ein auf Dich abgestimmtes Trainingskonzept, basierend auf klaren Messergebnissen

  • Ein auf Dich abgestimmtes Ernährungskonzept, basierend auf Deiner DNA

  • Gemeinsames einkaufen, kochen und essen mit Mario

  • 2 Stunden 1:1 Personal Training garantiert Dir zukünftig eigenständig fehlerfrei und zielgerichtet zu trainieren

  • 8 Wochen persönliche Betreuung durch den WhatsApp Coach

DEINE STEPS ZUM ERFOLG

INDIVIDUELLE SCHULUNG

Anhand Deiner IST Situation schule ich Dich in der für Dich, in der für Dich passenden Trainings- und Ernährungslehre. Basis hierfür sind der Lykon DNA Test sowie die Inbody Auswertung.

EINKAUFEN UND KOCHEN

Wir gehen gemeinsam einkaufen, kochen und essen anschliessend zusammen. Hierbei lernst Du die für Dich und Deinen Stoffwechsel wichtigen Nahrungsmittel besser kennen.

GEMEINSAME TRAININGSSESSION

Wir gehen gemeinsam trainieren und ich schaue mir genau an, wie Du Deine neu erlernten Trainingsübungen in der Praxis umsetzt.

EIGENSTÄNDIGES TRAINING

Die ALL IN®️ Trainingsapp leitet Dich durch Dein zukünftiges Training

WHATSAPP COACH

Um Deinen zukünftigen Trainingserfolg zu sichern, bekommst Du noch 8 Wochen lang persönliche Betreuung von mir.

Private Training Day

Mario Klintworth mit einem Kunden beim Personal Training Tag

Persönlicher Schulungstag um Dein Wissen auf Dein Trainingsziel anzupassen

Mario erstellt Dir einen individuellen Ernährungsplan basierend auf Deiner DNA

Mario trainiert Dich um Dir zu zeigen worauf Du achten musst um Dein Trainingsziel zu erreichen.

Gemeinsam einkaufen, kochen und essen mit Mario. Er zeigt Dir seine Rezept Favoriten.

Inbody®️ Messung und Lykon® DNA Test um alles 100% auf Dich und Dein Ziel abzustimmen

8 Wochen WhatsApp Support von Mario persönlich

1200€
EINMALIG

Jetzt Starten!
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KUNDEN FEEDBACK ZUM PROGRAMM

Susanne H.
Susanne H.

Ich habe Mario gebucht, um meinen Körper zu verändern. Nach ärztlicher Betreuung, unzähligen Diäten und Versuchen meine Haut, Bindegewebe und Problemzonen zu verbessern, habe ich den Entschluss gefasst einen Fitness- Experten zu Rate zu ziehen. Mario ist viel mehr als das. Er hat mich verstanden, sofort gewusst was zu tun ist und hat mir durch unseren Termin so viel Mut und Glauben geschenkt, dass auf einmal alles anfing zu funktionieren. Durch die Messungen und die Schulung habe ich nun auch verstanden, wie mein Körper funktioniert. Ich habe in Marios Warrior Gym trainiert und durch ihn viele sportliche Menschen kennengelernt. Diese Impulse und Marios motivierende und positive Art, haben mein Leben verändert.

Alex L.
Alex L.

Es war ein toller Tag! Mario ist eben ein Profi und hat mir viel frischen Input gegeben. Ich trainiere seit über 30 Jahren aber Marios System ALL IN und das Ernährungskonzept haben mich mit meinen über 50 Jahren in wenigen Wochen fitter und stärker gemacht. Das Kapitel Regeneration hat mich sehr überrascht und förmlich angesteckt meine Energiespeicher aufzuladen. Meine Ernährung habe ich auch wieder etwas mehr optimieren können. Wenn man weiss was man will, zeigt Mario den besten Weg.