Trainingsablauf
So läuft dein Training ab.
Vier Schritte vom ersten Gespräch bis zur festen Routine. Persönlich, verbindlich und passend zu deinem Alltag.
-
Schritt 1
Persönlich starten
Wir klären dein Ziel, deinen Alltag und deinen aktuellen Stand. So entsteht ein Start, der wirklich zu dir passt.
-
Schritt 2
Feste Termine statt guter Vorsätze
Wir vereinbaren verbindliche Trainingszeiten bei dir oder an einem passenden Ort.
-
Schritt 3
Persönlich begleitet dranbleiben
Ich trainiere mit dir, korrigiere direkt und passe die Einheiten an. Du bist nicht allein mit einem Plan.
-
Schritt 4
Optional: Ernährung, die zu dir passt
Wenn du möchtest, ergänzen wir das Training durch eine alltagstaugliche Ernährungsbegleitung.
Dein erster Schritt zu mehr Routine.
Im persönlichen Erstgespräch klären wir in Ruhe, wo du gerade stehst, was du erreichen möchtest und wie dein persönliches Training in deinen Alltag passt.